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2015年9月 8日 (火)

足がつるのは、勘弁!

だいぶ自分の重さが、足にくるようになった模様…

ちょっと動きすぎたあと、お昼寝して、無理に足を動かしたり、靴下を無理な体勢ではこうとしたときなんかに、足がつるようになってしまいました

いよいよ、妊娠ライフも終盤戦に入ってきた感があります…。

日曜日の焼き肉の会で、クラスのお母さんから聞いた情報によると、膝の外側の横に、つり防止のツボがあるとか…

親切にも、押しながらマッサージをしてくれました

最近は、寝るまえに、旦那に足と背中とさすってもらって(マッサージとなると、力が強すぎて痛いので…)いるのですが、まる子も真似してやってくれたりします。

でも、ヤキモチを焼くのか、わかりませんが、向こうに行って!と、機嫌が悪くなることもあります~(笑)

スタイルは歩き方からって聞いたことがありますので、今は、ほんとに、よっこらしょ!って感じで、背中を反らして歩きがちですが、中心軸を意識して、少しでも腰や足に負担がかからないようにしたいと思います

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