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2016年3月20日 (日)

産後のヨガクラス

金曜日に、スタジオのヨガクラスを受けてきました。

前日に、まる子のタップダンスのクラスがあったのですが、そのときに、先生に、

「肩こりがひどくて、左手が上にあがらないんですよぉ~coldsweats01

って、言ったところ…。

「じゃあ、明日、午前中に、ヨガクラスがあるから、まる子に子守りをしてもらって、受けてみたら?

まる子、いいよね?」

と、まる子の許可をとりながら、提案してくれて…。

私も、抱っこや授乳もですけど、出産してすぐに、ユーちゃんが入院して、なるべく風邪などをひかせないように、外に出さないようにしていたので、体がなまっていたんですねdespair

ヨガは、呼吸に合わせて全身を動かしますし、ダンスよりマイペースでできるので、今の私には、ちょうどよかったですshine

でも、やっぱり、骨盤ベルトで締めていたので(今も寝るときだけしてます)、股関節は硬くなってましたwobbly

いちおう、ヨガマットに、ユーちゃんを寝かしておいたのですが、しばらくするとイヤになってしまって、グズグズ…weep

まる子が、抱っこして、ソファーに連れて行ったり、鏡のまえでヨガのまねごとをさせたり、あっちこっち工夫していましたdash

とっても頑張ってくれて、先生からも、ほかの生徒さん(おばあちゃん世代)からも、褒めてもらっていたのですが、

「まるちゃんだと、泣かれちゃって、ショックだった…sweat02

ママだったら、ユーちゃんはいい子にしているのに…と、ちょっと自信を喪失した様子で…despair

もう次は、子守りしない!、とお断りされてしまいました(笑)

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